W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowe odżywianie i wygodę w codziennym gotowaniu. W odpowiedzi na te potrzeby na rynku pojawiają się nowoczesne urządzenia, które nie tylko ułatwiają przygotowanie posiłków, ale także pozwalają zachować jak najwięcej wartości odżywczych. Jednym z takich innowacyjnych produktów jest marka Kuvings – moje ostatnie kulinarne […]
Jakie znajdziemy korzyści zdrowotne płynące z regularnego picia koktajli i smoothies? Czy kolor ma znaczenie? ŻÓŁTE – dodają energii! Owocowo-warzywny, bardzo orzeźwiający i tak pyszny, że przygotujesz go nie jeden raz. Warzywa i owoce w tym kolorze obfitują w witaminę C, która m.in. wzmacnia układ odpornościowy, poprawia nasze samopoczucie i dodaje energii. Niech w szklance […]
Słońce grzeje, a termometr szaleje! Wraz z nadejściem ciepłych dni pora rozstać się z gorącym espresso i sięgnąć po coś, co naprawdę nas ochłodzi. Kawa mrożona to absolutny hit na wiosenne i letnie dni, który idealnie sprawdzi się na każdą kawową przerwę. Jeśli jeszcze jej nie próbowałeś, to czas najwyższy nadrobić zaległości i dać się […]
🥢 Rozgrzewająca zupa po azjatycku! 🔥 Kiedy za oknem chłód, my przenosimy się myślami do Azji — pełnej aromatów, przypraw i ciepła. 🌶️ Dziś w gotujemy zupę inspirowaną Tajlandią: 🍲 grillowany kurczak i krewetki, 🥬 świeży pak choi, 🍄 brązowe pieczarki, 🌿 odrobina trawy cytrynowej dla cytrusowej nuty i energii! To połączenie smaków, które nie tylko rozgrzewa, ale też przenosi prosto do azjatyckiej ulicznej kuchni.
Boczniak to fantastyczny grzyb, który jest świetnym zamiennikiem mięsa. Może być wykorzystywany w wersji panierowanej np. do burgerów lub zamiast klasycznego schabowego. Dość popularny jest także przepis na flaczki z boczniaków. Te niezwykłe grzyby mają charakterystyczny kształt, są też cennym źródłem witamin i minerałów, bo zawierają sporo potasu, magnezu, a także witaminy z grupy B. Boczniaki same w sobie mają dość neutralny smak, przez co musimy im trochę pomóc i rozkręcić ich smak dodatkiem przypraw, więc jeśli zrobicie je w panierce z tego przepisu, to pokochają go wszyscy, bez wyjątku.
Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie pomidorowym to danie, które naprawdę zrobisz w kilkanaście minut. Jednogarnkowy obiad, niewymagający długiego stania w kuchni — wszystko gotuje się razem, dzięki czemu makaron wchłania cały smak aromatycznego sosu pomidorowego i przypraw. Delikatny kurczak, kremowy sos i orzo, które przypomina kształtem ryż — to połączenie, do którego z chęcią będziesz wracać! 😋 Idealne rozwiązanie na szybki obiad dla małych głodomorów i tych nieco starszych.
Sielski zakątek w sercu natury! Tu naprawdę odpoczniesz 💚🌲🌲 Gdy już się wydawało, że to koniec lata i temperatura w nocy spadła miejscami nawet do 0 stopni, Suwalszczyzna zaskoczyła wyjątkowo ciepłym weekendem. I zamiast chłodu – słońce, zamiast pożółkłej szarości – złote światło, ciepło, błękitne niebo i jezioro tak spokojne, że aż trudno było uwierzyć, […]
Czy na Fuerteventurze zawsze wieje? Wyspa jest bezustannie smagana wiatrami, co jest ważne dla osób uprawiających windsurfing. Mimo, że wiatr jest tu charakterystycznym elementem pogody, to nie jest on aż taki straszny, na pewno nie w kurortach – może w masywach wulkanicznych – tam jest mocne wianie! Najbardziej intensywne wiatry występują od czerwca do końca […]
Lipiec wśród kwiatów, to prawdziwa magia – pełnia lata, gdy wszystko kwitnie i pachnie, a kolory roślin malują świat w barwach marzeń. Słońce muska liście drzew, a pszczoły i motyle tańczą wokół kwitnących roślin. Zadbany ogród, to opowieść bez słów, obraz namalowany przez naturę, który w sercu zostaje na zawsze. To harmonia i piękno życia. […]
